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岩井洋一(柔術新聞&ジャズギター) on X: 柿澤代表はこの身体なので、さぞかし凄い筋トレをしてるのだろうと思い、DVD製作時に筋トレ風景を撮影したのですが、普通に腕立てとか懸垂で引っくり返りました。これでもかなり遠目のショットで、実際見ると普通にまず前腕の ...

岩井 洋一
のどぐろの煮つけ | 海の恵み 食の底力 JAPAN 公式レシピサイト

のどぐろ 煮付け 作り方