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じゅん☆痩せるズボラ飯 on X: これも大優勝間違いなしのダイエット飯。蒸しキャベツの生ハム巻きです。 キャベツ2分レンチンしてお酢、鶏ガラ、ブラックペッパー入れて混ぜたら生ハムで包むだけ。 簡単すぎるのに低カロリーかつ激うまかつ腹持ち抜群のチャンピオンです ...

ダイエット ハム
下味冷凍まとめ】鶏肉8品 | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介

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