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仙骨を立てるとは？」坐骨〜背骨全体の姿勢を整えよう - 骨盤の構成 - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

仙骨 を 立てる と は
地味に難読】門＋馬で「闖入」。なんて読むか知ってる？ - CanCam.jp（キャンキャン）

門構え に 馬