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横川尚隆 on X: 今日の食事🍽 減量中バージョン💪 朝 ご飯100g 卵3つ ローストビーフ50g 間食 ご飯50g プロテイン30g 昼 ご飯250g 鶏モモ肉200g トレーニング中(脚トレ) ホエイペプチド3袋 マルトデキストリン50g BCAAをちょび トレーニング後 プロテイン40g マルト ...

横川 尚隆 食事
パッチール on X: 【ナンバカのトロワさん】 0RT…誰これ 10RT…普通 20RT…カッコいい 30RT…イケメン 40RT…超イケメン 50RT…神も認めるイケメン 100RT…もはや神 RTした人全員フォローする t.coMY0Jk9ClDm X

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