しゃんびる on X: 最近はもりもり君のトレーニング動画を見ながら筋トレしてます。 動作を行うタイミングとか気を付ける部分とかを見ながら出来るし  もりもり君に合わせて3-5セットやるとめっちゃ丁度良いのです... あと、ラッキーパンツシーンから始めるのがおすすめ ...

もりもり くん

お魚料理】エビの鬼殻焼き  お魚レシピ - マルイチ産商

鬼 殻 焼き