石原 さとみ 筋 トレ

パステルしこめ 2nd on X: 石原さとみの美しいフェイスラインの秘訣は、顎下の凹み。 石原さとみ 「顎下を凹ますには、胸鎖乳突筋が出ないといけないの。胸鎖乳突筋を鍛えるのが背筋なのね。背筋の筋トレはめっちゃしてる」 実は、ほとんどの人の胸鎖乳突筋はゴリゴリに ... By X.com
理学療法士キリツ@姿勢良くする人 on X: 石原さとみが鍛えてる胸鎖乳突筋の鍛え方を紹介するよ！ 胸鎖乳突筋はこの写真で石原さとみの首筋に出ている筋肉 この筋肉をどーやって鍛えるかというと スライドみたいに首の運動をします！ この運動めちゃめちゃ首に効くから ... By X.com
石原さとみのキレイの秘密!? 【胸鎖乳突筋】即効性アリ♡ほぐし方や1週間鍛えてみた結果も | arweb（アールウェブ） By arweb
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