卵 太る か

ha on X: たんぱく質とれてお腹も膨れる茹で卵 ダイエット中によく食べてたんだけど、茹で時間ごとの黄身のとろっと具合がわかるものがあったら嬉しかったので置いておきますね！ これから茹で卵作る時は、これを参考にするといいかも… t.coZ3mKg7pVpm X By X.com
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櫻井 大典 on X: 【五臓六腑に染み渡る 夏バテ対策 冬瓜とスペアリブスープ】 今年もこの季節が来ましたね。 冬瓜(ぶつ切り)＋スペアリブ(ぶつ切り)＋生姜（スライス）+塩（少し） 材料はこれだけ。全部入れて、浸るぐらい水を入れて火にかけ、沸騰したら極弱火で20分 ...

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