一 キロ 歩数

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サイクリングを歩数換算(1km=300歩)  した結果を体重記録と重ねて表示してみた。高負荷の運動を行った翌々日に体重が増加し、その後減少に転じていくのがよく分かる。  何故こういう動きになるかはよくわか|mitsu6809 By note
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