ローテーター カフ チューブ

肩のインナーマッスルトレーニング | TheMissionコンディショニングプラザ By 【公式】The Missionｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾟﾗｻﾞ/The Missio鍼灸整骨院
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肩を強くしたい野球選手のための小円筋トレーニングの方法と By ヘルスラボスポーツ
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ローテーターカフ（腱板）を強くするエクササイズ By 姫路市の橋本接骨院
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ローテーターカフ（RC）』 棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つで構成され、『肩の安定性』に関与しています。 肩は自由度が高い反面、肩不安定さもあります。 RCの4つがバランスよく機能することで｜前田幸亮🌿理学療法士&スポーツトレーナー｜静岡市 By note
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